EAC contient tous les 8 acides aminés essentiels et 3 acides aminés semi-essentiels sous forme libre. L'utilisation d'acides aminés libres permet un profil en acides aminés ciblé pour inciter le développement ainsi que la régénération musculaire après l'effort. Comme EAC fournit tous les acides aminés nécessaires sans calories superflues, il est intéressant pour tous les sportifs s'entrainant de manière intensive et plus particulièrement pour dans les sports ayant des catégories de poids. Il est également approprié pendant des régimes pour le maintien de la masse musculaire.
La qualité d'une protéine est dépendante de sa teneur en acides aminés essentiels. Les aliments protéinés normaux contiennent jusqu'à plus de 50% d'acides aminés non-essentiels, lesquels doivent être éliminés sous forme d'azote, et sollicite la digestion pendant plus de 3-4 h. EAC ne contient que les acides aminés nécessaires, ce qui réduit la quantité de protéine nécessaire de moitié et permet de minimiser l'excédent d'azote.
EAC renforce l'effet constituant musculaire et anti-catabolique des produits protéinés et de régénération, en augmentant la part en acides aminés essentiels et plus particulièrement en leucine. Une teneur plus élevé en leucine a un effet indépendant de celui de l'insuline sur la synthèse des protéines, tout en interagissant avec l'insuline, ce que renforce encore la stimulation de la constitution et la récupération de la musculature après une performance éprouvante et intensive.