Le magnésium joue un rôle important dans la contraction musculaire ainsi que dans le métabolisme énergétique. Il est spécialement important pour répondre aux besoins élevés des sportifs et gens actifs de tous âges. Un approvisionnement suffisant en magnésium peut ainsi prévenir activement les contractures musculaires et augmenter la tolérance à l'effort. Les performances physiques et une transpiration abondante augmentent les besoins en magnésium et en justifient un apport complémentaire. Les fructo-oligosaccharides sont des fibres alimentaires solubles qui renforcent les défenses naturelles et qui favorisent la digestion ainsi que l'assimilation du magnésium.