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Immunabwehr / Gesundheit

Immunabwehr und Gesundheit 

Eine starke Immunabwehr hilft dir dabei, fit, leistungsfähig und gesund zu bleiben. Ein gesundes Immunsystem ist umso zentraler, wenn wir mit neuen Erregern konfrontiert werden, gegen welche unser individuelles Immunsystem noch keine spezifischen Abwehrkörper entwickeln konnte, oder wo nur eine partielle Kreuz-Immunität aus Begegnungen mit ähnlichen Krankheitskeimen vorliegt. Unsere Immunzellen erfüllen vielfältige Funktionen in einem komplexen Abwehrsystem und sorgen so dafür, Krankheitserreger zu erkennen, diese unschädlich zu machen und gesund zu bleiben bzw. wieder zu werden. Der Körper legt Erkennungsmerkmale von Erregern, mit welcher er konfrontiert wurde und erfolgreich abgewehrt hat, in einer Art Datenbank an («memory cells»). Auf diese kann er zurückgreifen, und sich sehr viel schneller verteidigen, wenn dasselbe oder ein strukturell sehr ähnliches Virus oder Bakterium unseren Körper erneut attackiert. Neben unserem Immunsystem dienen natürlich allgemeine Hygienemassnahmen der Ansteckungsvermeidung, wie auch die Förderung eines gesunden Immunsystem durch körperliche Aktivität und eine gesunde Ernährung, damit dieses nicht mit anderen Aufgaben belastet und voll einsatzfähig ist.


» Übersicht: so reduziert du dein Infektionsrisiko mit Krankheitserregern


Über deine Ernährung kannst du entscheidenden Einfluss auf dein Immunsystem und deine Gesundheit ausüben. Eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung mit viel Gemüse und Früchten ist die Basis dafür. Dies sichert eine nährstoffdichte Zufuhr an vitalen Mikronährstoffen (bspw. Vitamine, Mineralstoffe) auf natürliche Art. Daneben ist aber auch eine genügende Proteinzufuhr entscheidend, da ein optimaler Proteinstoffwechsel nicht nur für Aufbau und Erhalt von Muskelmasse, sondern auch für viele andere Funktionen wichtig ist (z.B. Immunköper, Blutzellen, Enzyme, Hormone).


Ausserdem hängen starke Abwehrkräfte nicht nur von Protein, Vitaminen und Mineralstoffen ab, sondern beruhen auch auf einer gesunden Darmflora. Daneben gibt es eine Reihe weiterer Nährstoffe, welche durch ihre spezifischen Eigenschaften für ein breites Wirkspektrum sorgen und so zu einem gesunden aktiven und vitalen Lebensstil beitragen.

Multi Protein Kurzinfo
ab CHF 32.00
  • Mehrkomponenten Eiweiss: Molke, Casein und Eialbumin
  • Vielseitiger Einsatzbereich: Muskelaufbau, Regeneration, Mahlzeitenersatz
  • Hoher Gehalt an essentiellen Aminosäuren inkl. BCAA
  • filtrierte, native Milchproteinqualität
Low Carb Protein Shake Kurzinfo
CHF 37.00
  • Hochwertiges Protein aus Molke, Milch und Ei
  • Funktionelle Inhaltsstoffe (L-Carnitin, Cholin, Nahrungsfasern)
  • Idealer Begleiter in kalorienreduzierten Ernährungsphasen
Vegan Protein Kurzinfo
CHF 37.00
  • Vegane Proteinmischung ohne tierische Komponenten
  • Innovative Proteinmischung basierend auf Erbsen, Reis, Hefe, Kichererbsen und Sonneblumenkernen
  • Glutenfrei, lactosefrei
  • Mehr als 20 g Protein pro Portion
OMEGA-3 PLUS Kurzinfo
CHF 29.50
  • Hochdosiertes Omega 3 Fischöl
  • Plus Vit. D3
  • Beste Qualität, ohne «Fischgeschmack»
  • Mit frischem Citrus-Aroma
Swiss Whey Concentrate Kurzinfo
CHF 28.00
  • Whey Protein Konzentrat aus Schweizer Herkunft von Weidekühen
  • Sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis für schmales Budget
Lactoferrin Kurzinfo
CHF 45.00
  • Innovatives Nahrungsergänzungsmittel für eine effektive Eisenaufnahme
  • Maximale Dosierung mit mikronisiertem Eisen
  • Bequeme Einnahme (Tagesdosis 2 Kapseln)
Immunoguard Kurzinfo
CHF 29.50
  • Stärkung der Immunabwehr
  • Auf natürlicher, pflanzlicher Basis – ohne Zusatzstoffe
  • Einnahme: Vorbeugend oder akut
L-Glutamine Kurzinfo
CHF 29.50
  • semiessentielle Aminosäure
  • mit proteinogenen Faktoren
  • wichtige Aminosäuren für die Zellen der Darmschleimhaut und des Immunsystems
Senior Protein Kurzinfo
CHF 39.00
  • reich an funktionellen Inhaltsstoffen wie Molkenprotein, Kollagen und HMB für den Erhalt leistungsfähiger Muskulatur
  • reich an den Mikronährstoffen Calcium, Vitamin B12 und Vitamin D
  • glutenfrei, laktosearm
Colostrum Kurzinfo
CHF 99.00
  • bovines Colostrum (aus Kuhmilch)
  • hoher Immunoglobulin-Gehalt
  • Zur Eiweissanreicherung von Lebensmitteln und Getränken
Immune Booster Set Kurzinfo
CHF 49.00
  • Stärkt dein Immunsystem
  • Profitiere vom Aktionspreis
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