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Kampfsport

Beliebte Produkte-Kombi für den Sportbereich Kampfsport

Mental Focus
Mental Focus Kurzinfo
CHF CHF 16.00
  • Einfache Einnahme dank Kurpackung mit Trinkampulle
Pro Recovery
Pro Recovery Kurzinfo
CHF CHF 0.00
  • Protein-Kohlenhydratshake zur Regeneration nach körperlicher Aktivität
  • 20 g hochwertiges Protein pro Portion
  • einzigartige Kombination aus 8 Proteinkomponenten
Creatine Monohydrate
Creatine Monohydrate Kurzinfo
CHF CHF 29.50
  • 100% CreaPure
  • verbessert die körperliche Leistung bei wiederholter, kurzzeitiger, intensiver Belastung
  • steigert die Energiereserven in den Muskelzellen
Lactat Buffer
Lactat Buffer Kurzinfo
CHF CHF 30.00
  • Performance Supplement mit Natriumcitrat und -Bikarbonat für hochintensive Leistungen
  • erhöht die Säuretoleranz bei anaerob-laktaziden Belastungen
  • für Sportler, bei welchen Muskelübersäuerung und Laktatanhäufung leistungslimitierend sind

Einführung Sporternährung im Bereich Kampfsport

Unter Kampfsport werden allgemein die typischen bekannten Kampfsportarten wie Boxen, asiatische Martial Arts, Ringen sowie auch lokal bedeutende Sportarten wie das schweizerische Schwingen verstanden. Neben hohen technischen und kognitiven Leistungsanforderungen sind die physischen Leistungsmerkmale primär im Bereich Schnellkraft und Kraftausdauer, inkl. einer hohen Laktattoleranz, einzuordnen.

Die Schnellkraft-Anteile ergeben sich im Kampfsport aus der Anforderung an das neuromuskuläre System, Explosivkraft zu erzeugen, indem eine Bewegung in möglichst kurzer Zeit ausgeführt wird. Die repetitiven, zyklischen Bewegungsformen verlangen ein hohes Mass an Kraftausdauer, Säuretoleranz und Stehvermögen, welche wiederum das anaerob-laktazide Energiesystem beanspruchen.

Es liegt in der Natur der leistungstypischen Anforderungen, dass sowohl trainingsmethodisch als auch ernährungsseitig primär die Steigerung der spezifischen Kraft und Muskulatur sowie die kognitive Leistung (Konzentration, Reaktion, Aufmerksamkeit, Präzision) im Fokus liegen. Weiter ist der Regeneration besondere Beachtung zu schenken. Je höher die anaerob-laktaziden Anteile einer Sportart, desto bedeutsamer werden auch Supplemente zur Unterstützung einer erhöhten Säuretoleranz.

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