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Rigenerazione

Un allenamento intenso e le competizioni svuotano le riserve energetiche e indeboliscono i muscoli nella loro sostanza. Una nutrizione mirata aumenta la capacità di prestazione e può ridurre significativamente i tempi di ricupero. Per una rigenerazione ottimale dopo un esercizio di resistenza prolungato, i carboidrati e le proteine dovrebbero idealmente essere somministrati al corpo in un rapporto di circa 3:1 a 4:1. Le riserve di glicogeno si riempono tramite l’apporto di carboidrati, mentrele proteine sostengono il mantenimento ed il ristabilimento della muscolatura. I micronutrienti come le vitamine, i minerali e le fitosostanze arricchiscono e completano le formulazioni.

Per gli esercizi più corti, energeticamente meno impegnativi, ma faticosi per i muscoli o anche durante le fasi ipocaloriche, può essere utile ridurre un po’ il contenuto dei carboidrati. A seconda della situazione individuale possono essere utilizzati prodotti proteici per la rigenerazione (cfr. la linea di prodotti FORZA & MUSCOLI). Questo dipende dalla nutrizione situazionale dopo l’esercizio e possibilmente dagli obiettivi metabolici e nutrizionali specifici. In particolare, gli atleti di resistenza spesso sottostimano il loro fabbisogno proteico ed associano una supplementazione proteica con la crescita muscolare e l’allenamento di forza, ma dimenticano l’importanza del mantenimento dei muscoli.

La gamma di rigenerazione varia di SPONSER® include diverse forme di presentazione come bevande/shake, barrette e supplementi. La lista riassuntiva «Comparazione di 3 prodotti di ristabilimento» aiuta a selezionare la bevanda rigenerativa appropriata.

Shakes / Polvere

Gli shake rigenerativi in forma liquida hanno il vantaggio rispetto agli alimenti solidi che vengono praticamente consumati poco dopo l’esercizio e possono essere rapidamente utilizzati dal corpo. Si mette la polvere nello shake rigenerativo, si stempera con acqua o latte, si scuote – ed è pronto lo shake rigenerativo.

Bevande pronte

SPONSER® produce bevande proteiche pronte da bere/frullati di alta convenienza: con carboidrati maanche quasi esclusivamente con proteine – a seconda dello scopo dell’uso e delle preferenze. Ideale come bevanda pratica pronta da bere ed estremamente gustosa per la costruzione e la rigenerazione.

Barrette rigenerative

SPONSER® combina barrette con, opzionali, carboidrati e proteine in combinazione, in oltre con quasi esclusivamente proteine o carboidrati – a seconda dello scopo dell’uso per una rigenerazione più muscolare o energetica.

Supplementi

I prodotti specifici servono al miglioramento della rigenerazione: le fitosostanze antiossidanti, gli amminoacidi da combinare con altri supplementi o anche i preparati per il mantenimento di un sistema immunitario sano.


Prodotti del settore Rigenerazione

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Pro Recovery
CHF CHF 0.00
  • Proteine-Carboidrati shake rigenerativo
  • 20 g cioè 50% di proteine di alta qualità per porzione
  • Combinazione unica di componenti proteici
  • 4% di colostro (di latta di mucca)
Protein Low Carb Bar
Protein Low Carb Bar Breve descrizione
CHF CHF 0.00
  • Barretta proteica a basso contenuto di carboidrati con il 32% di proteine
  • Proteine del latte di alta qualità
  • Solo 2 g di zucchero per barretta
  • Spuntino ideale nella vita quotidiana
Long Energy
CHF CHF 0.00
  • Säurefreies Sportgetränk, mild aromatisiert
  • Geeignet für Langzeit-Ausdauerbelastung
  • Mit schnellverdaulichen Proteinhydrolysaten
Protein Bar 50
Protein Bar 50 Breve descrizione
CHF CHF 0.00
  • Multiprotein Riegel mit 50% Protein
  • Ideal für Muskelaufbau & - erhalt
  • nur 2 g Zucker (low carb)
  • ohne Chocoüberzug
Recovery Shake
Recovery Shake Breve descrizione
CHF CHF 0.00
  • KohlenhydratProteinshake für Aufbau und Regeneration
  • schnell und langsam verfügbares Milch, Molkeprotein und Casein
  • LLeucin und LGlutamin in frei verfügbarer Form
Recovery Drink
Recovery Drink Breve descrizione
CHF CHF 0.00
  • Bevanda rigenerativa con carboidrati e proteine
  • Per una rigenerazione rapida dopo lo sport
  • Con proteine del siero, L-glutamina e L-leucina
  • Sacchetti porzionati pratici, preparazione con acqua
  • Senza lattosio e senza glutine
Amino 12500
CHF CHF 0.00
  • Fiale da bere altamente concentrate con 12.5 g di amminoacidi
  • Per sport di forza e di resistenza: ideale, veloce e pratico da utilizzare
  • Con BCAA, L-arginina e L-ornitina
  • Protezione della muscolatura durante l’esercizio
Protein 36
CHF CHF 0.00
  • Protein-Kohlenhydratriegel mit 36% Eiweiss
  • Reduzierter Zuckeranteil
  • Mit Milchprotein und Weizenproteinhydrolysat
OMEGA-3 PLUS
CHF CHF 34.50
  • Hochdosiertes Omega 3 Fischöl
  • Plus Vit. D3
  • Beste Qualität, ohne «Fischgeschmack»
  • Mit frischem Citrus-Aroma
Carnitin 1000 Ampulle
Carnitin 1000 Ampulle Breve descrizione
CHF CHF 0.00
  • Trinkampullen mit 1000 mg LCarnitin, Magnesium, Zink und 5 Vitamine des BKomplex
  • CarniPure®; garantiert reinstes LCarnitin
  • Zink trägt einem normalen Fettsäurenstoffwechsel bei
Nitroflow Performance
Nitroflow Performance Breve descrizione
CHF CHF 35.00
  • Performance Optimizer
  • Promuove la produzione dell’ossido nitrico (NO)
  • Flusso sanguigno migliorato e trasporto di ossigeno aumentato
Protein 34
CHF CHF 0.00
  • Protein-Kohlenhydratriegel mit 34% Eiweiss
  • Hochwertiges Milchprotein
  • Mit Schokoladenüberzug
BCAA CAPSULES
BCAA CAPSULES Breve descrizione
CHF CHF 48.00
  • Verhältnis 3:1:1 (Leucin, Calin, Isoleucin)
  • Geschmacksneutrale Kapseln, einfache Dosierung

 

Immunoguard
CHF CHF 29.50
  • Stärkung der Immunabwehr
  • Auf natürlicher, pflanzlicher Basis – ohne Zusatzstoffe
  • Einnahme: Vorbeugend oder akut
BCAA Instant
CHF CHF 24.00
  • Essentielle verzweigtkettige Aminosäuren
  • Optimiertes Verhältnis von 3:1:1
  • Cola-Geschmack oder in neutraler Variante
Protein Drink  / Protein Smoothie
Protein Drink / Protein Smoothie Breve descrizione
CHF CHF 0.00
  • Hochwertiges Molkenprotein
  • Hoher Proteingehalt (ca. 25g), low carb / low fat
  • Ohne zugesetzten Zucker
Amino EAA / Amino EAC
Amino EAA / Amino EAC Breve descrizione
CHF CHF 35.00
  • Alle essentiellen und semi-essentiellen Aminosäuren
  • Sehr hoher Leucin-Anteil (2400 mg/12 Tabl.) 
  • BCAA total (5200 mg/12 Tabl.)
Protein Smoothie / Protein Drink
Protein Smoothie / Protein Drink Breve descrizione
CHF CHF 0.00
  • Hochwertige Molkenprotein Smoothies in drei leckeren Aromen
  • Hoher Proteingehalt (ca. 25 g) und low carb / low fat
  • Ohne zugesetzten Zucker
L-Glutamine
CHF CHF 29.50
  • semiessentielle Aminosäure
  • mit proteinogenen Faktoren
  • wichtige Aminosäuren für die Zellen der DarmSchleimhaut und des Immunsystems
Whey Protein Sports Water
Whey Protein Sports Water Breve descrizione
CHF CHF 3.50
  • Bevanda rinfrescante
  • High Protein – 20 g di WHEY per lattina
  • Zero Carb (0.3 g di zuccheri/ lattina)
  • Low Calorie
Carnipure
CHF CHF 35.00
  • 100% reines LCarnitinTartrat
  • zur Unterstützung des Figure Shapings
  • CarniPure® Qualität zur individuellen Anreicherung von Speisen und Getränken
Ultra Pro
CHF CHF 0.00
  • Per l‘energia sull‘ultra distanza
  • Nutrizione liquida, facilmente digeribile
  • 50% proteine/50% carboidrati
  • Proteine del siero di alta qualità