Glutammina

L-glutammina è condizionatamente essenziale e l'amminoacido più abbondante nel muscolo. Tuttavia, la glutammina ingerita dal cibo svolge anche un ruolo importante come nutriente per la rapida divisione delle cellule intestinali e delle cellule immunitarie, che sono importanti per una sana flora intestinale e un forte sistema immunitario. La glutammina è utile anche per il recupero, promuovendo il rifornimento dei depositi di glicogeno nel fegato.