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MOMENT D’UTILISATION POUR LE SPORT

Une bonne stratégie nutritionnelle est essentielle pour atteindre la meilleure performance possible. L’alimentation sportive fournit un carburant précieux, ravitaille l’organisme avec suffisamment de liquide et fournit des nutriments pour la régénération et le renforcement musculaire. Elle doit également être bien tolérée, pratique à manipuler et doit avoir bon goût. Les produits fonctionnels de SPONSER® vous fournissent la bonne quantité de nutriments et de liquide au bon moment en quantité optimale pour l’entrainement et la compétition. Le moment de la prise joue un rôle essentiel, en particulier pour les sports d’endurance.

En principe, tous les produits SPONSER® ont une indication concernant le moment idéal pour les prendre sur l’étiquette : PREPARE, BEFORE, DURING, AFTER. Dans les onglets, nous expliquons ce qui doit être pris en compte.

PREPARE (Préparation/Compétition)

Les produits dits « PREPARE » sont pris pendant une période plus ou moins longue. Ils couvrent une demande accrue en éléments de carences typiques ou permettent le remplissage des réserves de l’organisme, pour agir en tant qu’OPTIMISEUR DE PERFORMANCE. Contrairement aux produits « BEFORE », l’heure précise de leur prise ne joue généralement qu’un rôle secondaire.

BEFORE (avant le sport)

Pour les produits « BEFORE », la priorité est donnée au remplissage des réserves d’énergie et de liquide avant l’effort (juste avant et jusqu’à plusieurs heures avant le départ), afin d’être pleinement efficace. Les besoins en énergie peuvent être couverts par des aliments solides ou liquides. Les glucides mais également les protéines sont recommandés avant des efforts d’endurances de plusieurs heures, de sorte qu’en plus de « batteries pleines », la musculature également est nourrie. Pour certains OPTIMISEUR DE PERFORMANCE tels que par ex. la caféine, le moment de la prise peut avoir une importance décisive. En revanche, pour les sports de force ou en phase de renforcement musculaire, les recommandations « BEFORE » peuvent varier (voir la rubrique TON OBJECTIF).

Pour un concept plus spécifique par type de sport, la rubrique TON TYPE DE SPORT vous aidera.

DURING (pendant le sport)

Pendant l’activité sportive, ce ne sont pas uniquement l’énergie et le liquide qui sont consommés, mais les muscles et la circulation sanguine sont également sollicités, ce qui peut réduire la performance. Les produits de la section « DURING » fournissent principalement des glucides, des électrolytes et du liquide pour maintenir la performance. Cela permet de s’entraîner plus longtemps et plus intensément ainsi que de retarder l’apparition de la fatigue. Nos boissons, gels et barres très bien tolérés et savoureux sont idéals à cet effet. Pour les sports de force, en phase de renforcement musculaire ou dans le domaine de l’ultra-endurance, les recommandations « DURING » peuvent différer.

Pour un concept plus spécifique par type de sport, la rubrique TON TYPE DE SPORT vous aidera.

 

AFTER (après le sport/Régénération)

Après une activité physique, le corps récupère. Tandis que l’énergie des glucides aide à reconstituer les réserves de glycogène vides, les protéines soutiennent la réparation des muscles, ce qui raccourcit la phase de régénération et facilite le processus d’adaptation. Cela maximisera vos résultats à l’entraînement.

Les athlètes d’endurance en particulier, ne sont souvent pas assez conscients de l’importance et de la fonction des protéines en termes de récupération et de maintien musculaire. Pour les sports de force ou lors d’une phase de renforcement musculaire, les recommandations « APRES » peuvent varier (voir la rubrique TON OBJECTIF).

Pour un concept plus spécifique par type de sport, la rubrique TON TYPE DE SPORT vous aidera


Produits pour; DES MOMENTS DE PRISE

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Pro Recovery
Pro Recovery Info de base
CHF CHF 0.00

•  Shake de récupération avec glucides et protéines
•  20 g, respectivement 50% de protéine de haute qualité par portion
•  Combinaison unique de 8 composants protéiques
•  4% de colostrum (à partir de lait de vache)

High Energy Bar
High Energy Bar Info de base
CHF CHF 0.00
  • Très haute intensité énergétique
  • Produit établi dans le sport d’élite
Competition
Competition Info de base
CHF CHF 0.00
  • Pour de meilleurs potentiels d’endurance et de performance
  • Sans acide et légèrement aromatisé pour une meilleure digestibilité
  • Formule multi-carb: haute densité énergétique & hypotonique
  • Exempt de lactose, de gluten, d’additifs artificiels et sans fructose libre
Isotonic
CHF CHF 0.00
  • Désaltérant isotonique pour de meilleures performances d’endurance
  • Goût fruité, disponible en 5 arômes différents
  • Formule multi-carb avec électrolytes
Protein Low Carb Bar
Protein Low Carb Bar Info de base
CHF CHF 0.00
  • Barre protéinée low carb contenant plus de 30% de protéines
  • Exclusivement avec des protéines de lait de haute qualité
  • Seulement 2 g de sucre par barre
  • Teneur élevée en fibres alimentaires, exempt de gluten
Liquid Energy Plus
Liquid Energy Plus Info de base
CHF CHF 0.00
  • Disponible en tube refermable ou en sachet portion pratique
  • Large spectre de sucres avec un index glycémique différent
  • Résiste aux changements de température, peut être utilisé en tous temps
Activator
CHF CHF 0.00
  • Nouveau en deux variantes : Coffe avec 100mg de caféine et Fruitmix avec 200mg de cafféine 
  • La caféine contribue à augmenter les performances d’endurance
  • Aide et améliore la concentration (Focus)
  • Convient également comme « expresso froid » 
Oat Pack
CHF CHF 0.00
  • Haute teneur en glucides à chaînes longues
  • Très savoureux, grâce à ses ingrédients de première qualité
  • 100% naturel, fait à la main
Liquid Energy Pure
Liquid Energy Pure Info de base
CHF CHF 0.00
  • Gel glucidique en tube
  • Enrichi en sodium, potassium et taurine
  • Avec de l'isomaltulose, type de sucre avec indice glycémique faible
Long Energy
Long Energy Info de base
CHF CHF 0.00
  • Boisson sportive sans acide avec formule Multi Carb 
  • Hydrolysats de protéines rapidement disponibles
  • Arôme doux et très digeste
Liquid Energy BCAA
Liquid Energy BCAA Info de base
CHF CHF 0.00
  • Gel glucidique avec les acides aminés BCAA
  • Enrichi en sodium, potassium et taurine
  • Avec de l'isomaltulose, type de sucre avec indice glycémique faible
Power Gums
Power Gums Info de base
CHF CHF 0.00
  • Source d’énergie rapide et pratique
  • A choix, avec caféine stimulante ou électrolytes
  • Savoureuse alternative aux gels énergétiques
Protein Bar 50
Protein Bar 50 Info de base
CHF CHF 0.00
  • Délicieuse barre chocolatée avec 50% de protéines
  • Sans enrobage de chocolat
  • Pauvre en lactose
Recovery Shake
Recovery Shake Info de base
CHF CHF 0.00
  • Combinaison de sources de glucides et de protéines
  • Large spectre d’effets: énergie, constitution, maintien
  • Enrichi de L-leucine (total 6g de BCAA) et L-glutamine (3 g par 100 g)
Electrolytes Tabs
Electrolytes Tabs Info de base
CHF CHF 0.00
  • Boisson sportive avec électrolytes
  • Seulement 9 kcal et 0.1 g de sucre par portion
  • Bonne solubilité
  • Désaltérant idéal pour le sport
Recovery Drink
Recovery Drink Info de base
CHF CHF 0.00
  • Large spectre d’effets : énergie, constitution et maintien
  • Préparation à l’eau
  • Spectre de vitamines complet
Amino 12500
Amino 12500 Info de base
CHF CHF 0.00
  • Dose maximale de 12500 mg d’acides aminés par ampoule de 25 ml avec entre autres: 1100 mg de BCAA, 2000 mg de L-ornithine, 2000 mg de L-arginine
  • Enrichi en vitamines B6 et en acide pantothénique
  • Pratique et facile à utiliser
Protein 36
Protein 36 Info de base
CHF CHF 0.00
  • barre aux protéines et aux glucides avec 36% de protéines
  • teneur réduite en sucre
  • avec protéines de lait et hydrolysat de protéines de blé
Carbo Loader
Carbo Loader Info de base
CHF CHF 0.00
  • Formule de glucides hautement concentrée
  • Multiples glucides avec électrolytes pour un carboloading efficace
  • Pour remplir au maximum les réserves de glycogène avant l’activité d'endurance
Magnesium 375
Magnesium 375 Info de base
CHF CHF 0.00
  • Pour la fonction musculaire, l’équilibre des électrolytes et le métabolisme énergétique
  • Haut dosage: une ampoule contient 375 mg de magnésium (= 100% AJR)
  • Citrate et bisglycinate de magnésium très biodisponibles et organiques
Cereal Energy Plus
Cereal Energy Plus Info de base
CHF CHF 0.00
  • 350 mg de L-carnitine par barre
  • Approprié par toutes températures, froides comme chaudes
  • Idéal en tant qu’en-cas pour les loisirs et le sport
Carnitin 1000 Ampulle
Carnitin 1000 Ampulle Info de base
CHF CHF 0.00
  • utilisation du précieux L-CARNIPURE; 100% pure L-carnitine (0.0% D-carnitine)
  • enrichi avec les vitamines du groupe B et C ainsi qu’avec les minéraux magnésium et zinc.
  • Enrichi avec les minéraux calcium, magnésium et fer
Liquid Energy Salty
Liquid Energy Salty Info de base
CHF CHF 0.00
  • Gel énergétique high tech avec différentes sortes de sucre à chaînes longues et courtes spécialement pour les longues distances 
  • Goût salé 
  • Utilisation facile grâce à un sachet portion pratique
Nitroflow Performance
Nitroflow Performance Info de base
CHF CHF 35.00
  • spectre d’effets booster de NO, optimisateur de performances
  • mélange de substances nutritives basées sur des extraits de plantes fonctionnels
  • optimisation ciblée des substances nutritives en phases de haute intensité
Protein 34
Protein 34 Info de base
CHF CHF 0.00
  • Barre aux protéines et aux glucides avec plus de 34% de protéines
  • Protéines de lait de haute qualité
  • Avec enrobage de chocolat
Salt Caps
CHF CHF 26.00

• électrolytes sous forme concentrée
• Compensation de la perte de sel et des électrolytes par la transpiration
• Pratique à prendre, dosage simple
• Idéal pour les sports d’endurance et en été

Muscle Relax
Muscle Relax Info de base
CHF CHF 15.00
  • Formule innovante avec de l'acide acétique, la quinine, le gingembre et le magnésium
  • Magnésium pour soutenir l’équilibre électrolytique et une fonction
    musculaire normale
  • Préventif ou lors d'une phase de contraction aiguë
Red Beet Vinitrox
Red Beet Vinitrox Info de base
CHF CHF 18.00
  • 1 shot de Red Beet contient la teneur en nitrate de 500ml de jus de betterave rouge
  • Influence positive sur les agrégations plaquettaires
  • Meilleurs tests de seuil de lactate dans les soins de la médecine sportive.
BCAA CAPSULES
BCAA CAPSULES Info de base
CHF CHF 48.00
  • Pure BCAA sous forme libre
  • Capsules au goût neutre, dosage facile
Liquid Energy ULTRA
Liquid Energy ULTRA Info de base
CHF CHF 0.00
  • Concentré énergétique liquide conçu pour des performances de très longue durée et de basse intensité
  • Avec un mélange spécial de glucides et de graisse de haute qualité à base d’huile MCT, noix de coco et de macadamia
  • Enrichi de BCAA et de sel
BCAA Instant
BCAA Instant Info de base
CHF CHF 24.00
  • Des acides aminés essentiels à chaîne ramifiée
  • ratio idéal de de 3:1:1
  • Goût coca ou neutre
Magnesium Plus
Magnesium Plus Info de base
CHF CHF 18.50
  • Réduit la fatigue et l’épuisement
  • Pour la fonction musculaire et l’équilibre électrolytique
  • Sous forme de poudre convient pour un usage en cure
ULTRA COMPETITION®
ULTRA COMPETITION® Info de base
CHF CHF 28.00
  • Faible indice glycémique, particulièrement adapté pour les longues distances
  • Différentes applications: comme une solution ou boisson très concentrée
  • Compatibilité très élevée
Protein Drink
Protein Drink Info de base
CHF CHF 0.00
  • Produit de base de haute qualité, à prendre juste avant ou après l’effort.
  • Délicieux shake
  • Proportion des valeurs nutritives avantageuse avec 25 g de protéines et seulement 13 g de glucides/330 ml
Swiss Müesli
Swiss Müesli Info de base
CHF CHF 0.00
  • Sans adjonction de sucre cristallisé
  • Source d’énergie de longue durée grâce à un faible index glycémique
  • Ingrédients complets naturels, fruits et noix
Protein Smoothie
Protein Smoothie Info de base
CHF CHF 0.00
  • produit de base ciblé de haute qualité à prendre peu avant ou après un effort
  • sans adjonction de sucre
  • pauvre en graisse
OMEGA-3 PLUS
OMEGA-3 PLUS Info de base
CHF CHF 34.50
  • Huile de poisson hautement dosée en oméga 3 avec vitamine D3
  • Teneur unique élevée en EPA et DHA (idéal pour les athlètes)
  • Meilleure qualité, sans « goût de poisson », avec un arôme frais d’agrumes
Low Carb Burner
Low Carb Burner Info de base
CHF CHF 29.50
  • Fibres alimentaires, thé vert, extrait de café et peptides de lait
  • 30% NRV avec 10 vitamines
  • seulement 14 kcal/portion
L-Glutamine
L-Glutamine Info de base
CHF CHF 29.50
  • 100% de pure L-glutamine – acides aminés libres sans autres ingrédients
  • Exempt de gluten, de lactose et de protéines de lait
  • Végétal
Beta Alanine
Beta Alanine Info de base
CHF CHF 32.50
  • Pour les athlètes et sportifs de force multipliant les charges à haute intensité, agira comme tampon acide intracellulaire dans la phase anaérobie alactique.
  • Formulation spéciale de comprimés en tenant compte de la cinétique de la  Bêta-Alanine
  • Classification A de la liste des suppléments
Cereal Energy Bar
Cereal Energy Bar Info de base
CHF CHF 1.80
  • Sources de glucides de grande qualité
  • Fournisseur d’énergie naturel
  • Goût frais et fruité
Ultra Pro
CHF CHF 0.00
  • Pour l'énergie sur l'ultra distance
  • Aliment liquide, facile à digérer
  • 50 % protéines / 50 % glucides
  • Protéines de lactosérum de haute qualité
Amino EAA / Amino EAC
Amino EAA / Amino EAC Info de base
CHF CHF 35.00
  • tous les acides aminés essentiels et semi-essentiels
  • très grande teneur en leucine (2400 mg/12 tablettes)
  • BCAA total (5200 mg/12 tablettes)
Sport Tea
CHF CHF 19.50
  • Concentré pour boisson sportive hypotonique
  • Fournit un apport énergétique adapté et des sels minéraux
  • Goût rafraîchissant, à préparer bouillant/chaud ou froid
Carnipure
CHF CHF 35.00
  • Dosage individuel
  • Certifié produit de qualité
  • Très bon rapport qualité-prix
Sports Water BURNER
Sports Water BURNER Info de base
CHF CHF 3.00
  • Boisson sportive zéro glucides
  • Soutient le métabolisme des graisses
  • Avec BCAA, choline et L-carnitine
Sports Water ACTIVE
Sports Water ACTIVE Info de base
CHF CHF 3.00
  • Sportgetränk mit Multi Carb Formula
  • Unterstützt die Ausdauerleistung
  • Hypotonisch für verbesserte Wasseraufnahme
Power Porridge
Power Porridge Info de base
CHF CHF 24.50
  • Pour les sportifs, idéal comme petit-déjeuner chaud (porridge)
  • Avec flocons d’avoine et isolat de protéines de petit-lait
  • Fournit 15 g de protéines et 41 g de glucides par portion
  • Prêt en 3 minutes
Mental Focus
Mental Focus Info de base
CHF CHF 17.00
  • Facile à prendre grâce à son emballage de cure contenant des ampoules à boire et des capsules.

Maltodextrin 100
Maltodextrin 100 Info de base
CHF CHF 17.50
  • 100% de poudre de glucides pure
  • Valeur DE (Dextrose Équivalent) basse de 14
  • Goût neutre et bonne solubilité
Lactat Buffer
Lactat Buffer Info de base
CHF CHF 30.00
  • Supplément de performance avec citrate de sodium et bicarbonate de sodium pour des performances de haute intensité
  • Retarde l'accumulation de lactate dans les sports anaérobie lactiques
  • Pour les athlètes dans lesquels l'acidité musculaire et l'accumulation de lactate limitent les performances
  • Must have pour les sprinters, les nageurs, les artistes martiaux, les skieurs
Lactoferrin
Lactoferrin Info de base
CHF CHF 45.00
  • Complément alimentaire innovant pour une absorption de fer efficace
  • Dosage maximum de fer micronisé
  • Vitamine C e fer contribuent à la réduction de la fatigue et de l’épuisement
Immunoguard
Immunoguard Info de base
CHF CHF 29.50
  • Complément alimentaire conçu scientifiquement avec large spectre d’action
  • Pour le fonctionnement normal du système immunitaire et pour la protection contre le stress oxydatif
  • Extraits brevetés
Swiss Cycling Testpaket
Swiss Cycling Testpaket Info de base
CHF CHF 40.00
  • Paquet d'essai d'endurance
  • best-sellers
  • Prix attractif
Waxy Maize Starch
Waxy Maize Starch Info de base
CHF CHF 19.00
  • 100% d'amidon natif, pratiquement sans goût et doux
  • Source de longues chaînes de glucides = sécrétion d'insuline moins élevée, métabolisme des graisses augmenté
  • Pour un dosage individuel et comme complément d'aliment
  • Egalement approprié pour le carboloading